Проблема лишнего веса актуальна во все времена… Человечество неистово ведет борьбу с лишним весом… И надо сказать, в некоторых случаях такие попытки вполне резонны. Не так давно в кругу звезд и фотомоделей заговорили об одном ноу-хау – похудении при помощи активированного угля.

Активированный уголь представлен медикаментом, известным всем с раннего детства. Это нейтральный сорбент, обладающий пористой структурой и прекрасно выводящий вредные вещества из организма. Все, что встречает активированный уголь на своем пути – шлаки, токсины, газы, он успешно удаляет. Все эти вещества заметно портят фигуру, но с активированным углем можно позабыть об этой проблеме.

Стенки кишечника не впитывают активированный уголь, это средство не раздражает слизистую оболочку желудка.

Вокруг диеты на активированном угле разгорелись споры. Многие ученые привержены мнения, что такая диета не эффективна. Но опыт некоторых людей доказывает обратное.

Рецепты похудения на активированном угле

Выделяют два основным метода приема средства:

1. Способ первый основан на расчете таблеток на массу тела человека, решившего распрощаться с лишними килограммами. Доза определяется так: 1 таблетка – на 10 кг веса. Дневная норма активированного угля разбивается на несколько частей. Употреблять таблетку за 1 час до еды, запивая чистой водой. Для начала утром на голодный желудок за час до завтрака выпить пару таблеток. Начинайте диету с минимального количества таблеток. К примеру, если ваш вес – 70 кг, то начните с 3-4 таблеток в сутки, постепенно доводя их до необходимого количества. Курс будет составлять 2 недели, после чего лучше отдать волю перерыву.

2. Второй способ. Не предполагает расчет необходимого количества таблеток. В любом случае размер фиксирован – 10 таблеток в сутки. Активированный уголь рекомендуется разделить на три приема. На завтрак выпить 4 таблетки, в обед – 3 и вечером тоже 3. Принимать таблетки за 1 час до трапезы. По истечении 10 дней сделать перерыв на 10 дней, после чего повторить курс.

3. Третий способ. Курс диеты составляет 3 месяца. Она основана на потреблении в первые 10 дней каждого месяца по 1 таблетке – на 10 кг веса. После совершить перерыв на 2 месяца.

Во время диеты откажитесь от жареных блюд, копченостей, сладостей и пр. Если вы пьете другие витаминные комплексы, то разделите их во времени с приемом угля активированного.

Возможно вам также понравится:

Как похудеть на пшенной каше — меню и результаты Как похудеть на яйцах и огурцах — меню и результаты Как похудеть на ячневой крупе меню и результаты Как похудеть на ананасах — меню и результаты Как удержать вес после похудения на подсчете калорий Как похудеть с помощью кефира и имбиря — меню и результаты Как похудеть с помощью чернослива — меню и результаты Как похудеть с помощью меда — рецепты и рекомендации Как похудеть на апельсинах — меню и результаты Похудение на травах — рецепты и результаты.