Как похудеть с помощью меда — рецепты и рекомендации

Размещено: Здоровье и красота, Правильное питание

Просмотры: 570

Замечательный и удивительно полезный пчелиный мед это вкусное лакомство, при помощи которого можно еще сбросить лишние килограммы. До употребления меда для похудения требуется узнать об индивидуальной общей переносимости, то есть об идиосинкразии, которая бывает у 3-7% граждан.

Медовая диета, уникальные свойства

Мед является очень полезным уникальным продуктом к тому же это идеальный антидепрессант, который легко заменит другие сладости. Специалистами мира рекомендуется вместо калорийных разных сладостей купить самый обычный мед. Медицинские многочисленные исследования показали, что женщины, которые употребляли мед, худели значительно быстрее других. Быстрое и функциональное похудение будет реально сладким процессом, как доказали исследования это действительно помогает сбросить вес человеку. Мед имеет большое значение при похудении, так как организм человека при диетах теряет питательные различные элементы.

Мед это очень вкусно и питательно, это отличная поддержка организма человека при разнообразных диетах. Свойства связаны с его составом, здесь есть белок и рибофлавин, витамины В6 и В9, железо и фосфор, магний, кальций и цинк. Каждая диета часто сопровождается упадком сил, а мед будет реально решать эти проблемы, так как содержит фруктозу и обеспечивает организм источником энергии и это факт. Гликемический индекс, то есть ГИ у меда будет значительно меньше, чем у подсластителей и сахара, то есть снижается риск диабета и ожирения, а также сердечных различных заболеваний. Заменив таким замечательным продуктом сахар, можно улучшить личное здоровье и заодно сбавить в весе, так что аспект как похудеть с помощью меда решается очень легко и достаточно быстро.

1. Медовый сок. Для того чтобы похудеть рекомендуется два раза ежедневно пить медовый обычный сок, для готовки которого 1 с.л. меда разводится в 100 граммах воды температурой 40-42С в среднем. Также еще можно добавить в такой сок 3-5 капель лимонного сока, пить сок требуется утром до завтрака и за 1 час до ужина. Медовый сок, который еще именуется медовой водой, следует пить его только залпом, а затем рекомендуется сделать еще зарядку или хотя бы уборку дома. Такой сок с дальнейшей зарядкой будет эффективно очищать организм, а все полезные элементы будут использоваться только для похудения человека.

2. Медовая диета с яблочным уксусом. Интересным и достаточно эффективным способом похудения является вода с медом с добавлением яблочного уксуса. Яблочный уксус это уникальный и рациональный продукт, используемый в разных диетах для очищения организма и похудения, так что диета уксуса с медом очень хорошая. Смесь из яблочного уксуса, обычной воды и меда будет хорошим очень приятным средством для похудения, которое следует использовать регулярно.

3. Медовый массаж для похудения. Такой массаж является идеальным средством для избавления от лишнего веса, многие женщины уже выбрали это средство. Было установлено, что человек благодаря таким массажам действительно худеет быстрее и приобретает красивый, изумительный и сексуальный вид. Мед отличается таким моментом как водный и солевой баланс, при этом достигается общее уравновешивание всего организма человека. Благодаря массажу осуществляется разогрев кожи и это усилит кровообращение, так что эффект похудения будет очень усиленным. Медовый курс лечения длится обычно один месяц, рекомендуется его делать через один день или реже.

4. Медовое обертывание и ванны. Медовое уникальное и очень полезное обертывание это интересный современный способ похудения, который сегодня очень актуален в СНГ и странах Европы. Для такого чтобы сделать обертывание требуется размазать мед в проблемных зонах, а затем обернуть это место одеялом. Теперь требуется еще полежать в этом положении до 2 часов или сколько сможете выдержать, а после этого мед смывается в душе. Также существует еще медовая ванна это комфортный и удобный способ похудения при использовании меда, для этого в ванну следует заполнить теплой водой и развести там до 300 грамм меда. Затем человеку следует погрузиться в эту ванну и полежать там до 20 минут, можно добавить еще молоко в количестве до 3 литров.

Коментарии закрыты

Х
Х