Как перестать завидовать и сравнивать себя с другими

Размещено: Саморазвитие, Стиль жизни

Просмотры: 560

Чувство зависти знакомо многим людям. Наверное, нет ни единого человека на планете, который в какой-то момент своей жизни не задавался вопросом: чем я хуже? почему у него есть, а у меня нет? Эти и подобные вопросы разрушают жизнь, заставляя страдать от чувства собственной никчемности и зависти к чужим успехам. Так может пора задуматься о том, как перестать завидовать и сравнивать себя с другими?

Почему не нужно сравнивать

Обычно человек сравнивает свои худшие характеристики с лучшими характеристиками другого человека. Это, по крайней мере, нечестно по отношению к себе. Не забывайте о том, что любой человек – это уникальное творение, наделенное своими положительными и отрицательными сторонами. Сравнивая себя с остальными, вы уничтожаете свою гордость и чувство своего достоинства. В результате вы приходите к обидам на себя и на своего оппонента. Это лишает вас радости жизни.

Так что же нужно сделать, чтобы избавиться от зависти?

5 шагов к улучшению жизни

Помните о своих успехах. Направьте фокус своего внимания с успехов других людей на свои собственные достижения. Гордитесь собой. Ведь в какой области вы бы ни работали, всегда найдутся моменты, за которые вы можете похвалить себя. У вас наверняка найдутся таланты, которыми не обладают другие люди в вашем окружении. Подумайте о том, что вы делаете лучше всех среди ваших знакомых и развивайтесь в этом направлении.

Старайтесь стремиться к важным ценностям. Сосредоточьтесь на важных для любого человека вещах – сопереживание, великодушие, щедрость, любовь. Эти простые достижения доступны каждому человеку и их нельзя измерить. Поэтому стремитесь к ним не обращайте внимание на общественное мнение.

Помните, что нет в этом мире совершенных людей. У всех есть свои печали, проблемы и заботы. Нельзя одержать победу без поражений и препятствий. Люди видят только внешние признаки триумфа, но мало кто знает, что пришлось пережить человеку на пути к победе.

Измените обстановку. Когда в следующий раз вы обнаружите, что сравниваете себя с другим человеком, просто смените обстановку. Достаточно будет просто выйти в другую комнату или совершить небольшую пешую прогулку. Смена обстановки отвлечет вас и перенаправит ваш фокус внимания на другие вещи. Это приведет к изменению мыслей.

Вдохновляйтесь примером других людей. Отбросьте глупое занятие сравнивать – лучше найдите примеры, которые будут вдохновлять на новые достижения. Это позволит вам учиться на опыте других людей и черпать вдохновение для себя из их историй жизненного успеха.

Коментарии закрыты