Как перестать быть пессимистом и поверить в себя?

Размещено: Саморазвитие, Стиль жизни

Просмотры: 757

Большинство людей делят свою жизнь строго на белые и черные полоски. Жизнь приносит радость, когда мы проживаем, светлую полосу своей жизни. Делаем это радостно и беззаботно, однако, когда жизнь ставит перед нами препятствия, мы входим в черную зону, справиться с этим состоянием под силу далеко не каждому. Дело в том, что оптимистичное настроение нужно уметь в себе воспитать. Сделать это не так уж и сложно, нужно всего лишь искать положительные моменты в любых ситуациях.

Как из пессимиста превратиться в оптимиста?

Человека, который не живет, а проживает свою жизнь в поисках и ожидании худших ее моментов, и называют пессимистом. На сегодняшний день не принято рассказывать о хороших событиях в своей жизни, о достижениях и счастливых моментах, однако свои неудачи и неприятности могут обсуждать часами. Жалуясь на свою жизнь, мы включаем защитный механизм психики, главной задачей которого и является поиск проблем.

Главной разницей между оптимистом и пессимистом является то, что он научился все же обманывать защитный механизм и может находить положительные стороны, даже попадая в неприятности. Это что касается оптимистов, а как же поступать другим людям? Ответ будет весьма прост, нужно попытаться изменить свое отношение к жизни, по-другому взглянуть на ситуацию. Поменять свое отношение к жизни можно, следуя нескольким действенным советам.

• Поверь в свои силы и в себя. Не стоит постоянно заниматься самобичеванием. Даже если вас не одобряют на роботе и называют плохим специалистом, не стоит серьезно относиться к этим словам, возможно коллеги сказали это из зависти. Самое главное не стоит допускать даже мысли о том, что у вас, что-то может не получиться, а даже если это случиться, нужно самому себе пообещать, что обязательно попробуете снова.

• Общайся только с позитивными людьми. К сожалению, негатив и тоскливое настроение более заразительны, чем смех и положительные эмоции.

• Не мучайте себя нелюбимой работой и делами. Лучше всего справиться с ними в первой половине дня, когда активность мозга на высоком уровне, что поможет гораздо быстрее закончить с ними, и у вас останется вторая половина дня для занятия любимыми делами.

• Больше читайте положительные книги и говорите себе оптимистические высказывания и лозунги.

• Запомните, что положительно настроенный человек, как правило, ведет активный образ жизни, хорошо высыпается, во всем видит лишь положительные стороны и старается никогда не унывать.

• Больше читайте положительные книги и говорите себе оптимистические высказывания и лозунги.
• Запомните, что положительно настроенный человек, как правило, ведет активный образ жизни, хорошо высыпается, во всем видит лишь положительные стороны и старается никогда не унывать.

Коментарии закрыты