Как научиться концентрироваться на одном деле и не распыляться

Размещено: Саморазвитие, Стиль жизни

Просмотры: 1040

Все мы порой хотим преуспеть в разных видах деятельности, беремся за выполнение нескольких дел сразу. В итоге приходим к тому, что ничего не успеваем сделать или же результат наших трудов не удовлетворяет нас. Поэтому не лишним будет узнать, как научиться концентрироваться на одном деле и не распыляться.

Придерживайтесь плана

Множество забот в жизни человека часто вынуждает хвататься за выполнение нескольких дел, менять часто свои планы и отступать от правил. В результате такая жизнь изматывает человека, у него не хватает элементарных сил просто жить. В реальной жизни нормальному человеку невозможно делать несколько дел одновременно.

Что вести нормальную жизнь просто необходимо грамотное планирование своих действий на ближайшее время. Нужно решать имеющиеся проблемы по мере их возникновения. Все ваши обязанности и планы занесите в особый список и отметьте предельные сроки выполнения каждого пункта.

Внимательно изучите список своих дел и решите, какие пункты из этого перечня можно безболезненно перепоручить другому человеку. Понятно, что сами вы сможете сделать эту работу качественнее и будете уверены в результатах труда. Но вы должны понимать, что менее ответственные вопросы можно перепоручить подчиненному или близкому человеку с тем, чтобы высвободить время для решения более ответственных вопросов. Этим способом вы сможете сократить список своих дел и сконцентрироваться на важных вещах.

Теперь еще раз изучите список оставшихся дел с точки зрения срочности выполнения каждого пункта. Не забудьте оценить и важность каждого дела. Проведите анализ сложившейся ситуации и выделите задачи первостепенной важности и срочности. Пронумеруйте дела, согласно вашему решению. Самое важное и срочное дело выпишите на отдельный лист, а все остальное отложите в сторону. Теперь вы выделите одну конкретную задачу, которую вам нужно решить. Вы не должны отвлекаться на другие задачи, ведь вы уже решили, что они могут подождать, значит, о них беспокоиться пока не нужно.

В решении этой конкретной задачи у вас не будет беспокойства и отвлекающих моментов, ведь вы уже расписали свои планы. Ваши действия будут максимально эффективными и практичными.

Доведя до конца первое дело, вы с легким сердцем сможете приняться за решение следующей по важности проблемы. Таким образом вы сможете сосредоточиться на решении всех своих проблем поэтапно.

Коментарии закрыты